«Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar»
Mateo 11:28Comes bien, sirves bien, lo haces todo bien… y aun así te levantas igual de cansada. No tienes que hacer más. Ven a descubrir cómo se siente soltar, en un reto gratuito para mujeres cristianas.
Nadie más las va a ver. Marca las que has pensado alguna vez.
Si nada cambia, enero puede empezar igual que siempre: corriendo, con la misma culpa y el mismo cansancio. No tiene que ser así.
El giroProbaste dietas, suplementos, tés, retos intensos y hasta más disciplina espiritual. Todo te pedía lo mismo: más control, más esfuerzo, hacerlo perfecto… y cargarlo sola.
Cuando cuidas tu alma, tu cuerpo y tu espíritu con Dios en el centro, todo empieza a cambiar. El cansancio, la hinchazón y los antojos dejan de ser fracaso y se vuelven información.
“Mi cuerpo cargaba lo que yo no soltaba. Lo primero que solté fue el ‘yo sola’.”— Katty, Health Coach
Despertar con energía, sentarte a comer sin prisa y sin culpa, y servir a otros desde la plenitud, no desde el agotamiento.
Descansar sin culpa y despertar con ganas, no por obligación.
Volver a la comida real y cuidar tu cuerpo desde la gracia, no desde el castigo.
Seguir dando a tu familia y a tu iglesia, sin quedarte vacía por dentro.
“Puedo soltar, pedir ayuda y descansar en Dios.”
Sin agregar otra tarea a tu lista. [PENDIENTE: formato de cada día: Zoom, video o WhatsApp]
Miramos con compasión todo lo que ya intentaste y por qué hacer más no ha sido la respuesta.
Descubre cómo lo que parece organización también puede ser una carga que no te toca llevar.
Tu valor no depende de lo que haces. Y pedir ayuda no te hace menos.
Deja de empezar de cero cada lunes. Aprende a caminar con gracia, un 1% a la vez.
Cuidarte también es adoración: mirar tu cuerpo desde el amor y no desde el castigo.
No tienes que agregar nada a tu lista.
Solo darte permiso de soltar.
«Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar».
Mateo 11:28Dios no te habla como a una multitud. Te invita a ti, por tu nombre. Cuando lees Su Palabra así, deja de ser un texto general y se vuelve una carta para ti.
Querida,
ven a mí con tu cansancio. Yo te daré descanso.
Y tu corazón responde: «Aquí estoy, Señor».
Inspirado en Mateo 11:28Deja tu nombre, tu WhatsApp y tu correo. Por ahí te enviamos todos los detalles del reto.
Ten a la mano tu Biblia y una libreta. Aparta unos minutos a solas con Dios. [PENDIENTE: ¿cuántos minutos?]
Lunes 4, martes 5, miércoles 6, jueves 7 y viernes 8 de enero. A tu ritmo y sin presión.
¡Hola! Soy Katty
Comía saludable, tomaba mis suplementos, hacía ejercicio. Y aun así me enfermé. Ahí entendí que mi cuerpo cargaba lo que yo no soltaba.
Lo primero que solté fue el “yo sola”. Descubrí que nunca pedía ayuda, y que al pedirla dejaba de sobrecargarme. Por eso sé que el problema nunca fuiste tú: era la carga que llevabas sola.
[PENDIENTE: cambia estos tres por testimonios reales de tus retos y clases]
“Aquí va el testimonio de una mujer que participó en tus retos o clases.”
“Aquí va el testimonio de una mujer que participó en tus retos o clases.”
“Aquí va el testimonio de una mujer que participó en tus retos o clases.”
Este reto es un espacio de fe, acompañamiento y educación. No sustituye la atención médica ni ofrece diagnósticos o tratamientos. Si tienes síntomas o una condición de salud, sigue con tu médico: lo que vivas aquí camina a su lado, nunca en su lugar.
«Aquí estoy, Señor».
En 5 días vas a probar cómo se siente soltar, pedir ayuda y descansar en Dios, cuidando tu alma, tu cuerpo y tu espíritu.